3．尽量帮孩子选择一个小区里的“铁哥（姐）们一起入园。
如果孩子进入幼儿园，面对的不仅是陌生的环境，而且全都是陌生人，那对孩子来说会非常恐惧，但宝宝如果同一个小区的经常的玩伴一起去上幼儿园，而且一个班级，那宝宝就会安心很多。因此，在上幼儿园之前，在小区里寻找这样合适的人选非常重要。妈妈可以有意给宝宝和这样的小朋友创造一起玩耍的机会，或者相互串门，多花一些精力和时间在宝宝的友谊培养上是非常值得的。如果实在找不到将来同班的小朋友，即便是同上一个幼儿园的小朋友，将来能够一起上学，也会给宝宝上幼儿园的恐惧心理带来一丝安慰。
4．锻炼宝宝与妈妈短暂分离，以缓解入园的分离焦虑。
到了幼儿园，宝宝与妈妈一分离就是一天，这让平时一时都不能离开妈妈的宝宝很难适应，宝宝会被“妈妈是不是不要我了”这样被遗弃的念头所缠绕，因此才出现各种症状。因此，妈妈要在宝宝上幼儿园前，多带孩子接触社会和他人，如去公园或者到其他人家去做客，也可以组织家庭聚会，邀请其他小朋友到自己家来，利用宝宝游戏的时候，妈妈可以暂时离开宝宝视线，让他适应妈妈不在身边的时间。本书第七章“离开妈妈就生病——分离焦虑”的内容中，专门与各位妈妈探讨各种“分离焦虑”问题，可以提前阅读了解。