其实每个人都会有自己的脾气，遇到不顺心的事情总是会发一发脾气，可以说这是一种非常本能的宣泄方法，只要内心积压了不良情绪，那么及时发泄出来，反而会有利于身心的健康。可是我们不能毫无缘由就乱发脾气，不能过分发脾气，很多时候既然根本没有必要发火，那么我们就要懂得控制自己的情绪。我们需要多想一想自己这样乱发脾气会对他人造成什么样的不良影响，需要冷静地思考一下发脾气的后果是什么。
年轻时候的富兰克林是一个喜欢乱发脾气的人，有一次他去拜访一位学识渊博的老人，因为他的急躁脾气老人直接对他下了逐客令，这件事让富兰克林耿耿于怀，他觉得这就是自己的个性。后来老人给了他一个评价：“狂躁、自大。”富兰克林知道后决定诚心改过，慢慢收敛自己的坏脾气，最后才被他人接受。
所以我们应该适当地进行自我监督和自我克制，不能乱发脾气，哪怕是在熟悉自己的人面前，也不能动不动就发火动怒。一个人偶尔有些小脾气是正常的，但是千万不能将发脾气常态化，不能将胡乱地冲着别人动怒，这样只会让自己的形象越来越糟糕，只会影响自己与他人的正常沟通和交流，久而久之，对方会渐渐疏远你，所以如果你想要接近别人，那么就要懂得拿出友好的亲密的姿态去面对他人，如果总是凶巴巴的，相信没有多少人会愿意接受你。